新年吃年饼，也要顾好用的药
春节将至，年饼飘香。
蛋卷、蜂窝饼、肉干、果干饼干，是许多家庭年味的象征；而一旁往往少不了汽水、果汁、凉茶，甚至是亲友间的几杯酒。这些食物和饮料，本身代表着团圆、分享和祝福，并不应该被视为“禁忌”。
但如果你或家人正在长期服药，例如高血压、糖尿病、心脏病，或正在接受抗凝治疗，那么春节期间确实需要多一分留意。原因不在于年饼或饮料“有毒”，而在于春节让饮食的总量、频率和组合方式，都和日常大不相同。
👉 提醒：
春节的风险，几乎从来不是来自某一样食物，而是来自“全部加在一起”。
先说清楚一个重点：这不是一篇“不能吃年饼、不能喝饮料、不能喝酒”的文章。在长期的慢病管理与用药咨询中，我很少看到因为“吃了一口”而出问题的情况；真正常见的，是“不知不觉吃太多、喝太频繁”，最后让血糖、血压或身体反应变得不稳定，自己却找不到原因。如果过年期间身体状况“和平时不太一样”，不要急着怀疑药物，饮食和饮酒往往是更早该被回顾的部分。
为什么春节期间，药物更容易“被影响”？
从药学角度看，药物需要一个相对稳定的体内环境来发挥作用。但春节期间，饮食习惯常出现几个变化：进食时间不固定、年饼与零食增加、甜饮和酒精摄取上升。这些变化叠加在一起，可能让药物在体内的吸收与代谢变得不稳定。很多人会觉得：“这些东西我平时也吃。”
但春节并不是“平时”，而是一个短时间内摄入频率和总量明显上升的特殊阶段。
年饼与药物：关键在成分，不在名称
年饼之所以需要留意，不是因为它是“年饼”，而是因为它常同时具备高糖、高盐、高脂或果干集中的特性。对于正在服用降糖药（如 Metformin、Gliclazide）或使用胰岛素的人来说，高糖年饼在短时间内大量摄入，可能导致血糖快速上升，让药物效果一时“追不上”。
对于服用降压药（如 Amlodipine、Losartan）或利尿剂的人来说，肉干和咸味年饼中的钠含量，可能在不知不觉中抵消药效。
👉 提醒：
年饼适合当点心而非主食，一次一小块即可，避免连续几天、同一时间段反复进食。
与抗凝治疗：不是禁止，而是稳定
含有大量葡萄干或蔓越莓干的年饼，对正在服用华法林（Warfarin）的患者尤其需要注意。维生素 K 摄取忽多忽少，可能影响抗凝效果；而蔓越莓在某些情况下，可能增强抗凝作用，增加出血风险。如果平时并不常吃果干，春节期间也不要突然大量食用。一天一小块即可，避免连续多天摄入。如近期 INR 不稳定，应暂时避免这类年饼。新型口服抗凝药（如 Rivaroxaban、Apixaban）饮食限制较少，但同样不建议极端饮食变化。
新年喝酒很常见，但服药者要更清醒地选择
春节期间，喝酒在许多家庭和社交场合中都十分普遍。啤酒、红酒、白酒，甚至象征祝贺的一小杯，往往在气氛中被忽略其对身体的影响。从专业角度看，酒精本身就会影响中枢神经、血糖调节和肝脏代谢。当它与药物同时存在时，风险不取决于“有没有喝”，而在于喝了多少、和什么药一起喝。
酒精与某些药物同用，可能导致明显不适或增加风险。例如甲硝唑（Metronidazole）或部分头孢类抗生素与酒精同用，可能引发不良反应；安眠药、抗焦虑或抗抑郁药与酒精同用，可能加重嗜睡与反应迟钝；对乙酰氨基酚（Paracetamol）与酒精同用，则可能增加肝脏负担。
👉 提醒：
如果药品说明书注明需避免酒精，春节期间同样适用，不会因为节日而例外。
不只是酒，这些新年饮料也常被忽略
春节期间，汽水、甜果汁、功能饮料和凉茶的摄取也常明显增加。高糖饮料可能导致血糖快速波动；含咖啡因饮料可能加重心悸；某些草本凉茶成分，也可能影响药物代谢或电解质平衡。
饮料往往比食物更容易被忽略，但对身体的影响，并不一定更小。
春节期间，最安全的日常饮料仍然是白开水或无糖茶，其余饮料应视为“偶尔的点缀”。
如果要用一句话总结春节期间的用药饮食原则，那就是：总量控制，比单项禁止更重要。你不需要拒绝所有年饼，也不必在每一次敬酒时感到压力。但你需要知道，当年饼、甜饮和酒精同时出现时，身体承受的负担，会远高于平日。
药物是否受影响，不只是知识问题，而是安全问题。
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