Perut Kembung Lepas Raya? 5 Tips Dari Farmasi, ...
Hari Raya Aidilfitri memang sinonim dengan pelbagai hidangan yang menyelerakan , daripada rendang, lemang, ketupat, hinggalah kuih raya yang manis dan berlemak. Tambahan pula apabila kita jarang pulang ke kampung dan...
Jangan Biarkan Hari Raya Jadi Punca Sakit! Dokt...
Hari Raya Aidilfitri adalah waktu untuk mengeratkan silaturahim - rumah terbuka, salam bermaafan, anak-anak bermain tanpa henti dan meja dipenuhi juadah tradisi. Namun dalam suasana meriah dan padat dengan kunjungan,...
Cara kekal aktif tanpa membahayakan Badan Semas...
Sepanjang bulan Ramadan, ahli fisioterapi sering melihat peningkatan aduan seperti kekakuan otot, sakit belakang, sakit leher dan sakit lutut. Perubahan rutin harian serta pengurangan aktiviti fizikal semasa berpuasa menyebabkan ramai...
7 daripada 10 rakyat Malaysia Hilang Fokus Keti...
Pukul 11 pagi baru separuh hari… tapi tenaga dah habis. Perut mula berbunyi. Kepala rasa berat. Fokus hilang entah ke mana. Mood pun mula swing. Puasa belum pun separuh, tapi...
Ramadan Sepatutnya Kurus, Tapi Kenapa Ramai Ber...
Ramai menjangkakan berat badan akan turun sepanjang Ramadan kerana tempoh makan menjadi lebih pendek. Namun realitinya, tidak sedikit yang mengalami sebaliknya, cepat letih pada waktu siang, lapar berlebihan pada waktu...
Macam Mana Badan Tak Dehidrasi Walaupun Puasa S...
Umat Islam di seluruh dunia bakal menyambut Ramadan, bulan di mana umat Islam menahan diri daripada makan dan minum bermula dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Selain nilai spiritual seperti...
