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By Alpro Pharmacy
February 4, 2025
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日本是许多人的旅行首选,无论是欣赏樱花、泡温泉还是探索美食天堂,都让人心驰神往!但在旅途中,健康问题往往被忽略,特别是近期因流感等疾病导致的健康风险增加。为了确保您的旅程顺利,这里整理了一份日本旅行健康必备清单,包括药品、疫苗及健康贴士,让您安心出游!
日本的医疗水平虽高,但如果生病了就医成本也相当昂贵。因此,在出发前进行必要的疫苗接种,可以有效降低感染风险。
推荐疫苗:
• 流感疫苗 (Influenza Vaccine):避免在旅途中感染流感,影响行程。尤其是冬季(12 月至 3 月)流感高发期,建议提前接种。
• 肺炎链球菌疫苗 (Pneumococcal Vaccine)(特别适合老人及慢性病患者):减少肺炎风险,特别是冬季气候干燥,容易引发呼吸道问题。
• A 型肝炎疫苗 (Hepatitis A Vaccine):日本的饮食卫生标准较高,但为了安全起见,仍建议旅客接种,尤其是喜欢尝试生食(如生鱼片)的游客。
日本的药品管理严格,许多处方药需要医生开具处方后才能购买。因此,建议提前准备好常见药物,以备不时之需。
除了疫苗和药品,以下几点健康建议可以帮助您在日本旅途中保持最佳状态:
• 流感疫苗 & 常见疫苗接种• 感冒药、肠胃药、退烧药 等基础药物• 慢性病患者携带足够的处方药• 适应日本气候,注意饮食卫生• 购买旅行保险,确保医疗保障
准备好这份健康清单,让您的日本之旅更加安心无忧!
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