想在母亲的浴室加强安全措施，预防跌倒，请问要注意什么？

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想在母亲的浴室加强安全措施，预防跌倒，请问要注意什么？

By Gan

October 7, 2021

陈朝颖 / 想在母亲的浴室加强安全措施，预防跌倒，请问要注意什么？

问：我的母亲曾经在浴室里面跌倒，现在我想在她的使用的浴室加强安全的措施，请问我可以安排什么呢？

上了年纪后，身体会开始出现肌耐力衰退的现象，进而造成我们无法做出过往可以轻松完成的动作，所以我们需要借助一些其它的施力点。而能提供这个施力点的，就是我们耳熟能详的“浴室扶手”啦！其实，选择扶手时时有几个因素要考虑的：

（1）扶手的外层

– 抛光／镀铬 ─ 此类型的表面处理虽十分现代都会风格，但是表面光滑的状态在止滑表现上并不理想（尤其是手湿的时候），所以比较不建议。

– 突起／条纹处理─ 有这类表面处理的扶手能起到比较好的防滑作用，所以是比较安全的。即便是双手湿答答的状态下使用也能有较好的表现，遇见突发的身体失衡状态时依然能够给予更好的支撑力。

（2）颜色

我们建议使用和你家里的浴室有高反差颜色的扶手。或许你会认为这样的颜色并不好看，但别忘记主要用户一定会是家中老人家，他们较弱的视力需要这类高色比的颜色作为在光源不是那么充足时的辅助辨识。

（3）扶手的种类

浴室扶手有多种类型，当中有横向/直立式丶L型丶折合式丶浴缸式丶座厕式等等。不论在选择类型，还是安装的位置，都应针对长者的身体需要及浴室的空间大小来决定。然而，要合规格的做到这点，就必须向职业治疗师寻求专业的意见。

就以长者洗澡为例，由于一般浴室的空间都较为狭窄，职业治疗师往往提议长者坐在沐浴椅或座厕板上洗澡，这会较为安全。因此，职业治疗师会建议在沐浴或如厕的范围内，安装「横向式」丶「L型」或「折合式」的扶手。至于选择那种类型丶那种尺寸，则要视乎长者的身高丶活动能力及空间环境而定。

（4）材料

市场上用于浴室扶手材料有：铜铬、不锈钢镀铬、铝合金镀铬等。而不锈钢镀铬价格便宜，但使用时间相对较短。虽然浴室扶手安装是一件小事，但消费者应注意优质产品的选择，否则每次更换浴室扶手就很麻烦的。好的外覆材料如尼龙，不但有保湿感，还可增加凸点增加摩擦性能防滑，使扶手使用起来更加安全。最重要的，相较于其它的材料，尼龙不容易吸热，所以它并不会因热水澡或冷水澡而造成扶手过热或过冷，进而保护皮肤比较敏感的老人家。