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【新年特辑】年饼年糕吃多了,消化不良、便秘怎么办?

By Sky 天空

January 24, 2021

Faibakoso is Fruits & Vegatables Drink Mix using Japan Formula.

新年的时候,父母总会在家中放满各式各样的年饼。那些年饼不止卖相好,而且味道更好!所以在新年的期间,我们就会对自己说:新年一年一次,现在不吃等何时?

餐餐大鱼大肉,还少不了火锅、加工食品等等,我们新年期间所吃的食物几乎都不含有膳食纤维而且还高热量、高油脂!所以很多时候,这些食物会引起便秘、腹胀、胃痛、消化不良等肠胃不适的症状。结果吃着吃着,就“不小心“吃了很多,然后惨了咯… 消化不良、便秘、体重上升了,OMG!怎么办怎么办?

“蛤,那是不是代表我们不能吃了?还是只可以吃少少?那新年又有什么意思?什么乐趣?”

Faibakoso is your tips for healthy gut.

这时候,长辈们都会告诉我们多吃些“酸”的食物来帮助消化,可以喝一些酸奶、柠檬水、三楂饼、甚至吃一些消化药等等。但是,这真的是有帮助嘛?不好意思,比起我们自身的胃酸和这个『酸』简直是不值得一提。如果你有反酸、烧心症状时,吃酸的食物反而还可能加重症状。

Faibakoso is your tips for healthy gut.

别担心,请继续看下去,让我们为你解答

其实我们人体一天需要5-6份的蔬菜(注:一份蔬菜的份量大概是我们一个手掌的大小)和2份的水果(注:一份水果的份量大概是一颗中等size的橙或苹果)来获取我们人体所需的营养素与膳食纤维。

可是我们真的能够吃到那么多的分量嘛?

或许可以做到,但还是有些难度,所以Faibakoso就为我们这群无法吃到那么多蔬菜水果的人而生啦!

Faibakoso可轻易的解决你的消化问题

Faibakoso is Fruits & Vegatables Drink Mix using Japan Formula.

Faibakoso里面包含了以下三种专利成份:

1. Actazin 由新西兰的有机奇异果所制成的,它的主要功效包含了助于排便,加强肠胃消化功能,尤其是蛋白质的消化。

2. Oxxynea 来自22种蔬菜水果的提取物,它可以有效地改善肠道健康和具备超高的抗氧化功能,帮助我们抗老化,让皮肤美美哒!更能维持整体的身体健康哦!

3. Fibersol-2 含有90%可溶性膳食纤维,有助于解决便秘问题,体重管理和促使肠道益肠菌的生长。

每天只需两小包Faibakoso就可以轻轻松松摄取我们一天所需的蔬果营养素份量!

让你新年的时候吃多多,依然能够保持瘦瘦的,减轻消化不良和便秘等肠道不适症状!

Faibakoso is your tips for healthy gut.

Faibakoso祝你安心过好年,远离消化问题,“肠”保健康!

Sky 天空
Sky 天空

Sky希望能把健康知识的文章写得深入浅出,使人爱看、易懂,而惠及在这里阅读的每个人。

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