Bagi golongan muda mahu tua diluar sana yang takut berat badan naik tanpa sengaja ketika Hari Raya, anda adalah orang yang tepat untuk terus membaca penulisan ini. Jom teruskan membaca bagaimana cara untuk kekal sihat, kekal enak di hari raya tahun ini. Sambil makan makanan yang enak sambil kita menjaga kesihatan tubuh badan. Jangan bazirkan …
Sebegitu pantas masa berlalu, sehinggakan kenangan raya bersama keluarga tercinta masih segar bugar di ingatan, namun Ramadan tahun ini menjelma kembali. Tidak lama lagi, Aidilfitri pulak bakal kita sambut. Pantas sungguh putaran masa kini. Bercakap mengenai Hari Raya Aidilfitri, tak kira kaum adam dan hawa, semua mahukan penampilan yang menarik, indah di hari raya. Iyerlah, …
Hari Raya Aidilfitri merupakan hari kemenangan bagi umat Islam yang dirayakan setelah sebulan berpuasa semasa bulan Ramadan. la merupakan hari yang penuh dengan kegembiraan, kesyukuran, dan silaturahim antara keluarga serta sahabat. Tradisi yang lazim semasa Hari Raya Aidilfitri termasuk berkunjung ke rumah-rumah sanak saudara, mengenakan pakaian baru, serta menyediakan pelbagai juadah tradisional seperti rendang, lemang, …
5 Tip Buang Lemak Badan pada Hari Raya Aidilfitri Read More »
Malaysia adalah negara yang sangat harmoni walaupun terdiri daripada berbilang kaum dan bangsa . Perkara ini amat sinonim dengan pelbagai perayaan dari pelbagai budaya dan agama. Musim perayaan kaum Muslimin, Hari Raya Aidilfitri sudah pun menjelang tiba, sudah pasti ramai yang merancang dan tidak sabar untuk bercuti panjang. Namun begitu masih ramai yang tidak …
Berpuasa di Bulan Ramadan adalah salah satu rukun Islam yang wajib dilaksanakan oleh semua umat Islam di seluruh dunia. Ketika melaksanakan Ibadah puasa seseorang itu haruslah menahan diri dari makan, minum dan melakukan hubungan seksual dari terbit fajar sehingga terbenamnya matahari. Kesemua umat Islam yang sihat tubuh badan dan tidak jatuh kedalam golongan yang diberikan pengecualian …
Alamak! Bulan puasa dah nak tiba. Macam mana nak makan ubat yang doktor bagi ni? Ubat waktu siang takyah makan ke? 😱 Haa. Mungkin ramai pesakit yang mengambil ubat-ubatan mengalami masalah sebegini. Tak tahu waktu bila nak kena makan ubat di bulan puasa. Jangan risau! Kita akan bantu rungkaikan kaedah pengambilan ubat semasa berpuasa kepada …
Bagi anda yang mahu memakai baju kebaya ketika lebaran yang mulia, anda adalah orang yang paling sesuai untuk ikuti 4 tips mudah yang kami sediakan ini. Di samping menunaikan kewajiban berpuasa, anda juga boleh mengambil kesempatan ini sebagai satu peluang untuk turun berat badan. 4 Tips Mudah Untuk kurus di Bulan Ramadhan Jom sama-sama kita …
Turun Berat Badan Dalam Bulan Puasa: Ingat 4 Tips Mudah Ini Read More »
English Menurut tinjauan, purata ketinggian rakyat Malaysia adalah lebih pendek berbanding lelaki dan wanita di Asia. Tinjauan menunjukkan sama ada jika dibandingkan dengan negara jiran kita Singapura; atau ke negara yang jauh seperti Jepun atau Korea Selatan, rakyat Malaysia lebih pendek ketinggiannya. Kesan ketinggian kepada individu Peluang Pekerjaan Dalam sesetengah industri, seperti sukan atau pemodelan, ketinggian boleh …
Article in English 💡 Kebersihan yang baik adalah sangat penting semasa menyediakan sebotol susu formula untuk bayi anda. Sistem imun bayi tidak begitu berkembang seperti orang dewasa. Ini menjadikan mereka lebih terdedah kepada penyakit dan jangkitan, terutamanya cirit-birit dan muntah. Panduan menyediakan susu formula untuk bayi: Sentiasa masukkan air ke dalam botol terlebih dahulu. Ingat untuk hanya menggunakan jumlah air …
Milky 101: Adakah anda menyediakan susu formula bayi dengan selamat dan betul? Read More »
Article in English Jadi, anda telah tahu bagaimana memilih formula terbaik untuk bayi anda (bravo!) … tetapi itu hanyalah langkah pertama dalam perjalanan penyusuan anda. Dan kini, anda mungkin mendapati bahawa senarai soalan penyusuan terus bertambah, 1 daripadanya adalah mengenai cara penyimpanan susu . ❌ Apabila cara penyimpanan susu salah: ⚠️ Pakar mengingatkan bahawa susu tepung boleh dicemari oleh salmonella, Cronobacter …
Milky 101: Cara penyimpanan formula susu yang berkesan Read More »
Article in English Kadangkala bayi memerlukan formula yang berbeza , tetapi terdapat juga banyak keadaan di mana simptom bayi agak biasa, dan pertukaran tidak diperlukan. Tiada bukti bahawa menukar formula susu berbahaya untuk kanak-kanak, tetapi adalah penting untuk memantau anak anda (pertambahan berat badan, kualiti tidur, dll.) untuk melihat sama ada formula susu pilihan anda bersetuju dengan sistem pencernaan mereka 💡 Berbincang dengan …
Milky 101: Masa pilihan yang sesuai untuk menukar formula susu bayi Read More »
Article in English 😵💫 Dilema ibu bapa: “Saya tidak pasti cara memilih susu formula yang sesuai untuk bayi saya?” Ia adalah nutrien asas kanak-kanak 🥛 Hampir 30% kanak-kanak di Malaysia mengalami pertumbuhan terbantut disebabkan oleh “ pemakanan tidak sihat ” kerana sumber kewangan mereka yang terhad, kata Kementerian Kesihatan. (Sumber: The Star, 1 Nov 2023) Formula susu membekalkan …
APA ITU GERD? Penyakit gastroesophageal reflux disease (GERD) berlaku apabila asid yang mengandungi kandungan makanan dari dalam perut tertolak kembali ke esofagus lalu menyebabkan iritasi pada dinding esofagus.[3] Esofagus adalah satu tiub yang menyambungkan mulut dengan perut & “esophageal sphincter” atau injap esofagus berfungsi untuk mengawal kemasukan makanan ke dalam perut. Apabila kita menelan, makanan …
Mengikut Canadian Lung Association, seorang individu akan mengambil nafas lebih daripada 20, 000 kali sehari. Setiap nafas bergerak melalui saluran udara hingga sampai ke paru-paru, di mana ia memasuki 300 million kantung kecil untuk menghantar oksigen ke dalam darah (Canadian Lung Association, n.d.). Untuk Ali, seorang kanak-kanak berumur 5 tahun yang mempunyai asma, 20, 000 …
Susu telah menjadi sumber khasiat penting dalam kehidupan sejak kecil lagi, tetapi mungkin sesetengah masih mempunyai keraguan tentang kesan susu terhadap kesihatan kita. Terdapat banyak mitos dan info tidak tepat mengenai susu yang boleh membuatkan anda keliru atau ragu-ragu. Tetapi jangan bimbang! Dalam artikel ini, kami akan mengemukakan fakta sebenar mengenai susu. Mitos 1: Semua …
Kesan susu terhadap gangguan pencernaan: Mitos atau fakta bagi kanak-kanak Read More »
Imagine this: you just started using a new skincare product that promises clear, glowing skin and you are pumped! You thought you can finally say goodbye to breakouts, but two days in and not only is there no improvement, but your skin looks worse. Did you just waste the better part of your paycheck on …
Walaupun kanak-kanak masih kecil, anda boleh membantu tumbesaran kanak-kanak dari segi mental dan fizikal. Sebagai contoh, anda boleh menggalakkan kanak-kanak turut serta dalam melakukan senaman dan membaca dimana ia boleh membantu perkembangan fizikal dan minda kanak-kanak. Perkembangan Fizikal Kanak-kanak yang sedang membesar penuh dengan potensi. Sebagai ibu bapa kita seharusnya menggilap setiap potensi anak-anak pada …
Tumbesaran Optimum membantu perkembangan minda dan fizikal kanak-kanak Read More »
Sebagai ibu bapa, ramai yang risau jika anak tidak dapat fokus di dalam kelas atau ketinggalan dalam pelajaran berbanding anak-anak lain. Setiap ibu bapa pasti akan mencari penyelesaian untuk masalah anak. Di sini saya ingin berkongsi tentang makanan yang dapat meningkatkan daya ingatan dan fokus kanak-kanak. 1. Ikan Ikan kaya dengan asid lemak omega 3 …
Makanan yang dapat tingkatkan Minda & Fokus Si Manja Read More »
Penyakit jantung masih lagi pembunuh No. 1 di dunia. Menurut WHO (Pertubuhan Previatan Sedunia), dianggarkan sebanyak 17.7 juta nyawa menjadi korban penyakit jantung setiap tahun. Penyakit jantung dan pembuluh darah – juga dipanggil penyakit jantung – termasuk pelbagai masalah lain, kebanyakannya berkaitan dengan proses yang dipanggil aterosklerosis. Aterosklerosis ialah keadaan yang berlaku apabila bahan yang …
Takut jarum adalah salah satu punca utama pesakit kencing manis enggan mengambil insulin. Tetapi tahukah anda ada cara yang anda boleh lakukan untuk mengurangkan rasa sakit? 1. Pastikan insulin berada dalam suhu bilik Sebelum anda mencucuk insulin, keluarkan insulin dari peti sejuk dan letakkan pada suhu bilik. Ini adalah kerana insulin akan menyebabkan kesakitan jika …
Menurunkan 10 paun dalam 1 minggu.’ – Adakah penurunan berat badan secara ini sihat? Penurunan berat badan yang cepat telah dijadikan satu trend yang diamalkan oleh ramai orang sekarang! Semua orang ingin mengurangkan berat badan dengan secepat mungkin dan kelihatan serta-merta bersa sihat. Tetapi kebanyakan kita lupa bahawa membina hubungan positif antara badan and minda …
Penyakit Kencing Manis Adakah kayu manis bagus untuk penyakit kencing manis? Sebelum kita bincang tentang kayu manis, kita perlu tahu tentang kencing manis atau lebih dikenali sebagai diabetes. Penyakit kencing manis adalah keadaan di mana tubuh tidak dapat memproses makanan dengan sempurna menjadikan paras glukosa darah tinggi. Kebiasaanya, penyakit kencing manis dikawal dengan mengunakan ubatan …
Adakah kayu manis bagus untuk penyakit kencing manis? Read More »
Rambut memainkan peranan penting dalam menentukan rupa paras seseorang. Penjagaan rambut adalah berbeza mengikut jenis rambut, stail rambut dan juga jenis aktiviti yang dilakukan. Namun begitu, masalah rambut seperti rambut gugur, kelemumur dan beruban boleh menyebabkan rasa malu, rendah diri dan mempengaruhi keyakinan seseorang. Ada masalah rambut macam ini? Previous Next Apakah sebab berlakunya? Terdapat …
Tiada lagi masalah rambut gugur, kelemumur dan beruban! Read More »
Segala yang anda perlu tahu tentang probiotik! Probiotik digelar bakteria ‘baik’ kerana ia memberi faedah kesihatan yang positif apabila diambil dalam jumlah yang mencukupi. Probiotik memainkan pelbagai peranan dalam badan kita seperti: membantu penghadaman meningkatkan metabolisme badan menghasilkan vitamin B menyingkirkan toksin meningkatkan imuniti membantu mengekalkan kesihatan usus Badan kita mempunyai 10 kali lebih banyak …
Berikut adalah cerita seorang ahli farmasi komuniti bernama CY: “Pada Februari 2020, kedua-dua ibu bapa saya mengalami koma dalam satu kemalangan jalan raya di Kuantan. Saya tidak terkata-kata dan tidak tahu apa yang harus dibuat. Tidak pernah saya terfikir akan kehilangan dua orang kesayangan pada waktu yang sama. Tempat Kejadian Kemalangan Apabila saya tiba di …
Kisah SilverCare – Lebih Daripada Penjagaan Orang Tua Read More »
Teh Halia adalah salah satu minuman popular di kalangan rakyat Malaysia, namun tahukah anda ia mungkin mempunyai interaksi dengan ubatan anda? Halia biasa ditemui Asia Utara dan digunakan sejak beratusan tahun dahulu. Ia bukan sahaja diguna dalam pemakanan, ia juga diimplikasi dalam perubatan alternatif dan tradisional. Bagaimana Memilih Teh Halia Yang Sesuai Untuk Anda? 1) …
Maklumat daripada “Say No To Diabetes – by Patrick Halford” Kita sering berpendapat punca utama kencing manis adalah disebabkan berat badan berlebihan atau faktor keturunan. Sebenarnya, terdapat 13 punca utama penyakit kencing manis yang menyebabkan ia semakin menular. Teruskan membaca kerana mungkin anda telah mengamalkan salah satu faktor yang boleh menyebabkannya. 13 Punca Utama Anda …
Pernahkah anda mengambil berat masalah kesihatan yang biasa dihadapi oleh para ibu yang bersusah payah demi kebahagian keluarga? Berikut adalah beberapa masalah kesihatan yang kerap dihadapi oleh para ibu: Osteoporosis Kajian menunjukkan seorang bagi 4 orang rakyat di Malaysia, mengalami masalah kerapuhan tulang (osteoporosis). Osteoporosis biasanya dikaitkan dengan ibu mengandung, pengambilan kopi atau minuman manis bergas …
Penjagaan Kesihatan Untuk Ibu-Ibu Yang Disayangi Read More »
Adakah anda salah satu “hot-dog lover”? Tahukah anda “hot-dog” boleh menyebabkan kanser payu dara dan bagaimana ia boleh meyebabkan kanser payu dara? Kalau anda menyayangi nyawa anda sila berhenti pengambilan “hotdog” bermula hari ini dan sila baca dengan teliti artikel yang saya ingin berkongi dibawah. Hot dog atau sosej merupakan sejenis makanan proses yang disukai …
Kemajuan industri dan teknologi pada zaman ini telah banyak mengubah cara kita menjalani kehidupan seharian. Cara bekerja sekarang seolah-olahnya tidak dapat dipisahkan dengan telefon ataupun komputer. Apakah 5 Petua Penting di Pejabat untuk Menjaga Kesihatan Tanpa Menjejaskan Produktiviti Bekerja? 1. Berdiri Pastikan 25% daripada masa anda duduk di tempat kerja ditukarkan kepada berdiri. Ini bukan …
Selalu Berdepan Komputer? 5 Petua Penting Yang Anda Patut Tahu Untuk Menjaga Kesihatan Read More »
Baru-baru ini kita digemparkan dengan pendedahan tentang kandungan minuman kegemaran rakyat Malaysia yang mengandungi gula yang tinggi. Bahkan cara pengambilan minuman tersebut dipelbagaikan lagi dengan tambahan gula, susu pekat, ditabur atas minuman tersebut, ditambah pada ais kepal dan berbagai lagi. Rakyat Malaysia memang kreatif tetapi ini boleh membahayakan kesihatan tubuh badan kita. Mengikut statistik, …
Get Our Latest Updates
Alpro Group Head Office & Distribution Centre
Unit V1-A, Lot 45880, Jalan Techvalley 3/2, Sendayan Techvalley, 71950 Bandar Sri Sendayan, Negeri Sembilan.
